「我老公打鼾很大聲，而且有時候好像會停止呼吸⋯」這是門診中常見的就診主訴。往往是枕邊人先察覺異狀，當事人自己卻渾然不覺。
什麼是睡眠呼吸中止症？
睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea, OSA）是指在睡眠中反覆出現上呼吸道阻塞，導致呼吸暫停或氣流明顯減少的疾病。每次呼吸暫停可能持續 10 秒至數分鐘，嚴重者一個晚上可能發生數百次。
常見症狀
睡眠中大聲打鼾、被枕邊人觀察到呼吸中止、夜間頻繁醒來或上廁所、早晨起床頭痛或口乾、白天嗜睡、注意力不集中、記憶力下降、情緒易怒或憂鬱。
為什麼要認真對待？
長期未治療的睡眠呼吸中止症會增加高血壓、心律不整、心肌梗塞、腦中風及第二型糖尿病的風險。白天嗜睡也會增加交通事故的危險性。
如何診斷？
診斷睡眠呼吸中止症需要睡眠檢查，分為兩種：居家睡眠多項生理檢查（HST）方便在家中進行，以及醫院睡眠多項生理檢查（PSG）在睡眠中心進行，較全面詳細。
治療選項
輕度患者：體重控制、側睡、戒酒、口腔矯正器。中重度患者：CPAP（持續性正壓呼吸器）是黃金標準治療。有結構性問題（鼻塞、扁桃腺肥大）者：可評估手術治療。
林醫師的臨床觀察
睡眠呼吸中止症是一個嚴重被低估的疾病。如果您或枕邊人有上述症狀，請來門診評估，一個好的夜眠不是奢求，是健康的基本權利。
